1. 1Dieser Leitgedanke ist ein weiterer Schritt in Richtung auf das Erkennen von Ursache und Wirkung, wie sie in der Welt tatsächlich wirksam werden. 2Du siehst keine neutralen Dinge, weil du keine neutralen Gedanken hast. 3Es ist immer der Gedanke, der zuerst kommt, auch wenn du zu glauben versucht bist, es sei umgekehrt. 4Das ist nicht die Art und Weise, wie die Welt denkt, du aber musst lernen, dass es die Art und Weise ist, wie du denkst. 5Wenn dem nicht so wäre, hätte die Wahrnehmung keine Ursache und wäre selbst die Ursache der Wirklichkeit. 6Angesichts ihrer höchst veränderlichen Natur ist dies kaum wahrscheinlich.

2. 1Wenn du den heutigen Gedanken anwendest, sage dir mit offenen Augen:

2Ich sehe keine neutralen Dinge, weil ich keine neutralen Gedanken habe.

3Dann sieh dich um und lass deinen Blick lange genug auf jedem Ding ruhen, auf den er fällt, um zu sagen:

4Ich sehe kein neutrales _______ , weil meine Gedanken über _______ nicht neutral sind.

5So könntest du beispielsweise sagen:

6Ich sehe keine neutrale Wand, weil meine Gedanken über Wände nicht neutral sind.
7Ich sehe keinen neutralen Körper, weil meine Gedanken über Körper nicht neutral sind.

3. 1Wie gewohnt ist es wesentlich, dass du keine Unterscheidungen zwischen dem triffst, was du für belebt oder unbelebt, angenehm oder unangenehm hältst. 2Ungeachtet dessen, was du glauben magst: Du siehst nichts, was wirklich lebendig oder wirklich freudvoll ist. 3Das liegt daran, dass du dir bis jetzt keines Gedankens bewusst bist, der wirklich wahr und deshalb wirklich glücklich ist.

4. 1Es werden drei oder vier spezielle Übungszeiten empfohlen, und mindestens drei sind für den größtmöglichen Nutzen erforderlich, selbst wenn du Widerstand empfindest. 2Ist das jedoch der Fall, kann die Dauer der Übung auf weniger als etwa eine Minute verkürzt werden, die sonst empfohlen wird.