1. 1Aujourd’hui nous continuons l’idée d’hier, en lui ajoutant une autre dimension. 2Tu ne peux pas voir dans les ténèbres, et tu ne peux pas faire la lumière. 3Tu peux faire les ténèbres puis penser que tu y vois, mais la lumière reflète la vie et elle est donc un aspect de la création. 4Création et ténèbres ne peuvent pas coexister, mais lumière et vie doivent aller de pair, n’étant que différents aspects de la création.

2. 1Afin de voir, tu dois reconnaître que la lumière est au-dedans, pas au-dehors. 2Tu ne vois pas à l’extérieur de toi, et l’équipement pour la vue n’est pas non plus à l’extérieur de toi. 3Une partie essentielle de cet équipement est la lumière qui rend possible de voir. 4Elle est toujours avec toi, rendant la vision possible en toutes circonstances.

3. 1Aujourd’hui nous tenterons d’atteindre cette lumière. 2Dans ce but, nous utiliserons une forme d’exercice qui a été suggérée plus tôt, et que nous utiliserons de plus en plus. 3C’est une forme particulièrement difficile pour un esprit indiscipliné, et elle représente un but majeur de l’entraînement de l’esprit. 4Elle requiert précisément ce qui manque à un esprit inexercé. 5Or cet entraînement doit être accompli pour que tu voies.

4. 1Fais au moins trois périodes d’exercice aujourd’hui, chacune durant trois à cinq minutes. 2Une période plus longue est fortement recommandée, mais seulement si tu trouves que le temps passe vite et si tu ne ressens que peu ou pas du tout de tension. 3La forme d’exercice que nous allons utiliser aujourd’hui est la forme la plus naturelle et la plus facile du monde pour un esprit exercé, tout comme elle semble la moins naturelle et la plus difficile pour un esprit inexercé.

5. 1Ton esprit n’est plus entièrement inexercé. 2Tu es tout à fait prêt à apprendre la forme d’exercice que nous allons utiliser aujourd’hui, mais il se peut que tu rencontres une forte résistance. 3La raison en est très simple. 4Lorsque tu t’exerces de cette façon, tu laisses derrière toi tout ce que tu crois maintenant, et toutes les pensées que tu as inventées. 5À proprement parler, cela est la délivrance de l’enfer. 6Or perçu par les yeux de l’ego, c’est une perte d’identité et une descente en enfer.

6. 1Si tu peux te mettre à l’écart de l’ego un tant soit peu, tu n’auras pas de difficulté à reconnaître que son opposition et ses peurs sont in-signifiantes. 2Peut-être cela t’aiderait-il de te rappeler, de temps en temps, qu’atteindre la lumière c’est échapper des ténèbres, même si tu crois le contraire. 3Dieu est la lumière dans laquelle tu vois. 4Tu tentes de L’atteindre.

7. 1Commence les périodes d’exercice en répétant l’idée d’aujourd’hui les yeux ouverts, puis ferme-les lentement en répétant l’idée plusieurs fois encore. 2Puis essaie de plonger dans ton esprit et lâche prise des interférences et des intrusions de toutes sortes au fur et à mesure que tu les dépasses dans ta plongée. 3Ton esprit ne peut pas être arrêté en cela, à moins que tu ne choisisses de l’arrêter. 4Il suit simplement son cours naturel. 5Essaie d’observer avec détachement les pensées qui défilent, et dépasse-les tranquillement.

8. 1Bien qu’aucune approche particulière ne soit préconisée pour cette forme d’exercice, il est nécessaire que tu aies le sentiment de l’importance de ce que tu fais, de sa valeur inestimable pour toi; et que tu sois conscient de tenter quelque chose de très saint. 2Le salut est ton accomplissement le plus heureux. 3C’est aussi le seul qui ait une quelconque signification parce que c’est le seul qui te soit d’une réelle utilité.

9. 1Si une résistance surgit sous n’importe quelle forme, fais une pause, suffisamment longue pour répéter l’idée d’aujourd’hui, en gardant les yeux fermés à moins que tu n’aies conscience d’avoir peur. 2Dans ce cas, tu trouveras probablement plus rassurant d’ouvrir brièvement les yeux. 3Essaie toutefois de reprendre les exercices les yeux fermés aussitôt que possible.

10. 1Si tu fais les exercices correctement, tu devrais éprouver un sentiment de détente et même avoir l’impression que tu t’approches de la lumière, si ce n’est même que tu y entres. 2Essaie de penser à la lumière, sans forme et sans limite, lorsque tu dépasses les pensées de ce monde. 3Et n’oublie pas qu’elles ne peuvent te retenir au monde, à moins que tu ne leur donnes le pouvoir de le faire.

11. 1Répète souvent l’idée tout le long de la journée, les yeux ouverts ou fermés comme il te semble préférable sur le moment. 2Mais n’oublie pas. 3Par dessus-tout, sois déterminé à ne pas oublier aujourd’hui.