1. 1L’idée d’aujourd’hui te décrit exactement tel que Dieu t’a créé. 2Tu es un en toi-même et un avec Lui. 3Ton unité est celle de toute la création. 4Ta parfaite unité rend le changement en toi impossible. 5Tu n’acceptes pas cela et tu ne te rends pas compte qu’il doit en être ainsi parce que tu crois que tu t’es déjà changé.

2. 1Tu te vois toi-même comme une parodie ridicule de la création de Dieu: faible, méchant, laid et pécheur, misérable et accablé de douleur. 2Telle est ta version de toi-même: un soi divisé en de nombreuses parties qui se font la guerre, séparées de Dieu, et dont la précaire cohésion est maintenue par son lunatique et capricieux faiseur, à qui tu adresses tes prières. 3Il n’entend pas tes prières, car il est sourd. 4Il ne voit pas l’unité en toi, car il est aveugle. 5Il ne comprend pas que tu es le Fils de Dieu, car il est insensé et ne comprend rien.

3. 1Nous allons tenter aujourd’hui d’être conscient seulement de ce qui peut entendre et voir, et qui est plein de sens. 2Nos exercices viseront de nouveau à atteindre ton seul Soi, lequel est uni à Son Créateur. 3Avec patience et espoir, nous essayons de nouveau aujourd’hui.

4. 1Le fait d’employer les cinq premières minutes de chaque heure de veille à la pratique de l’idée du jour présente des avantages particuliers au stade d’apprentissage où tu te trouves maintenant. 2Il est difficile à ce stade de ne pas permettre à ton esprit de s’égarer lorsqu’il entreprend une période d’exercice prolongée. 3Tu t’en es sûrement déjà rendu compte. 4Tu as vu à quel point tu manques de discipline mentale et à quel point tu as besoin d’entraînement de l’esprit. 5Il est nécessaire que tu en sois conscient, car c’est certes une entrave à ton avancement.

5. 1Des périodes d’exercice fréquentes mais plus courtes présentent d’autres avantages pour toi en ce moment. 2Outre le fait de reconnaître que tu as des difficultés à soutenir ton attention, tu dois avoir aussi remarqué que si ton but ne t’est pas fréquemment rappelé, tu as tendance à l’oublier pendant de longues périodes de temps. 3Il t’arrive souvent d’oublier les courtes applications de l’idée du jour, et tu n’as pas encore développé l’habitude d’utiliser l’idée comme réponse automatique à la tentation.

6. 1À ce stade, donc, il est nécessaire d’avoir une structure, planifiée de manière à inclure de fréquents rappels de ton but, et des efforts réguliers pour l’atteindre. 2La régularité n’est pas la condition idéale pour la forme d’exercice la plus bénéfique en vue d’atteindre le salut. 3Toutefois, elle est avantageuse pour ceux dont la motivation est inconstante et qui ont encore de lourdes défenses contre l’apprentissage.

7. 1Par conséquent, nous nous en tiendrons pendant un certain temps aux périodes d’exercice de cinq minutes par heure, tout en te conseillant vivement d’en omettre aussi peu que possible. 2Le fait d’utiliser les cinq premières minutes de l’heure t’aidera particulièrement, puisque cela impose une structure plus ferme. 3Toutefois, ne te sers pas de tes manquements à cet horaire comme d’une excuse pour ne pas y retourner dès que tu le peux. 4Tu pourrais être tenté de considérer la journée comme perdue sous prétexte que tu as déjà manqué de faire ce qui était requis. 5Toutefois, cela devrait simplement être reconnu pour ce que c’est: le refus de laisser corriger ton erreur et l’indésir d’essayer de nouveau.

8. 1Le Saint-Esprit n’est pas retardé dans Son enseignement par tes erreurs. 2Il n’y a que ton indésir d’en lâcher prise qui puisse Le retenir. 3Soyons donc déterminés, en particulier pendant la semaine qui vient, à être désireux de nous le pardonner quand notre diligence nous fait défaut et quand nous manquons de suivre les instructions pour les exercices de l’idée du jour. 4Cette tolérance à l’égard de la faiblesse nous permettra de passer par-dessus, au lieu de lui donner le pouvoir de retarder notre apprentissage. 5Si nous lui donnons le pouvoir de faire cela, nous la considérons comme une force, et nous confondons force et faiblesse.

9. 1Quand tu manques de te conformer aux exigences de ce cours, tu as simplement fait une erreur. 2Cela demande une correction, et rien d’autre. 3Permettre à une erreur de continuer, c’est faire des erreurs additionnelles, qui sont basées sur la première et la renforcent. 4C’est ce processus qui doit être mis de côté, car ce ne serait pour toi qu’une autre façon de défendre les illusions contre la vérité.

10. 1Lâche prise de toutes ces erreurs en les reconnaissant pour ce qu’elles sont. 2Ce sont des tentatives pour te garder inconscient de ce que tu es un seul Soi, uni à ton Créateur, ne faisant qu’un avec chaque aspect de la création, d’une puissance et d’une paix illimitées. 3Voilà la vérité, et rien d’autre n’est vrai. 4Aujourd’hui nous allons affirmer à nouveau cette vérité et nous essaierons d’atteindre le lieu en toi où il n’y a pas de doute que cela seul est vrai.

11. 1Commence les périodes d’exercice aujourd’hui avec cette assurance, offerte à ton esprit avec toute la certitude que tu peux donner:

2Je suis un seul Soi, uni à mon Créateur, ne faisant qu’un avec chaque aspect de la création, et d’une puissance et d’une paix illimitées.

3Puis ferme les yeux et dis-toi encore une fois, lentement et pensivement, en essayant de permettre à la signification des mots de pénétrer dans ton esprit et de remplacer les idées fausses:

4Je suis un seul Soi.

5Répète cela plusieurs fois, puis essaie de sentir la signification que ces mots communiquent.

12. 1Tu es un seul Soi, uni et en sécurité dans la lumière et la joie et la paix. 2Tu es le Fils de Dieu, un seul Soi, avec un seul Créateur et un seul but: apporter la conscience de cette unité à tous les esprits, afin que la véritable création puisse étendre la totalité et l’unité de Dieu. 3Tu es un seul Soi, complet, guéri et entier, avec le pouvoir de lever du monde le voile de ténèbres, et de laisser la lumière en toi passer au travers pour enseigner au monde la vérité à ton sujet.

13. 1Tu es un seul Soi, en parfaite harmonie avec tout ce qui est et tout ce qui sera. 2Tu es un seul Soi, le saint Fils de Dieu, uni à tes frères en ce Soi; uni à ton Père en Sa Volonté. 3Ressens ce seul Soi en toi et laisse-Le dissiper toutes tes illusions et tous tes doutes. 4Voici ton Soi, le Fils de Dieu Lui-même, sans péché comme Son Créateur, avec Sa force au-dedans de toi et Son Amour à jamais tien. 5Tu es un seul Soi et il t’est donné de ressentir ce Soi au-dedans de toi et de chasser toutes tes illusions hors du seul Esprit qui est ce Soi, la sainte vérité en toi.

14. 1N’oublie pas aujourd’hui. 2Nous avons besoin de ton aide, de ta petite part pour apporter le bonheur au monde entier. 3Et le Ciel compte sur toi, avec l’assurance que tu essaieras aujourd’hui. 4Partage, donc, sa sûreté, car elle est tienne. 5Sois vigilant. 6N’oublie pas aujourd’hui. 7Tout le long de la journée, n’oublie pas ton but. 8Répète l’idée d’aujourd’hui aussi fréquemment que possible et comprends que chaque fois que tu le fais, quelqu’un entend la voix de l’espoir, la vérité remuer dans son esprit, le doux bruissement des ailes de la paix.

15. 1Ta propre admission que tu es un seul Soi, uni à ton Père, est un appel au monde entier à ne faire qu’un avec toi. 2À chacun de ceux que tu rencontres aujourd’hui, assure-toi d’offrir la promesse de l’idée d’aujourd’hui, et dis-lui ceci:

3Tu es un seul Soi avec moi, uni à notre Créateur en ce Soi. 4Je t’honore à cause de Ce que je suis, et de Ce qu’Il est, Qui nous aime tous les deux ne faisant qu’Un.