1. 1Quest’idea va applicata a tutti i pensieri dei quali sei consapevole, o di cui diventi consapevole durante i periodi di pratica. 2Il motivo per cui l’idea è applicabile a tutti i tuoi pensieri, è che essi non sono i tuoi veri pensieri. 3Abbiamo già fatto questa distinzione in precedenza, e la faremo ancora. 4Per il momento non hai ancora un termine di paragone. 5Quando lo avrai, non avrai alcun dubbio sul fatto che quelli che una volta credevi fossero i tuoi pensieri non avevano alcun significato.

2. 1È la seconda volta che usiamo questo tipo di idea. 2La forma è solo leggermente diversa. 3Questa volta l’idea viene introdotta con “i miei pensieri” invece che “questi pensieri”, e non viene fatto apertamente alcun collegamento con le cose attorno a te. 4Adesso l’accento è sulla mancanza di realtà di quello che pensi di pensare.

3. 1Quest’aspetto del processo di correzione è iniziato con l’idea che i pensieri di cui sei consapevole non hanno significato, sono esterni piuttosto che interni, ed è stata sottolineata la loro appartenenza al passato piuttosto che alla condizione presente. 2Adesso stiamo mettendo in evidenza il fatto che la presenza di questi “pensieri” significa che tu non stai pensando. 3Questo è semplicemente un altro modo di ripetere l’affermazione precedente che in realtà la tua mente è vuota. 4Riconoscere ciò significa riconoscere il nulla quando credi di vederlo. 5In quanto tale, è il prerequisito della visione.

4. 1Chiudi gli occhi per questi esercizi, ed iniziali ripetendoti abbastanza lentamente l’idea di oggi. 2Poi aggiungi:

3Quest’idea mi aiuterà a liberarmi da tutto ciò in cui credo adesso.

4Gli esercizi consistono, come in precedenza, nel cercare nella tua mente tutti i pensieri disponibili, senza selezionarli o giudicarli. 5Cerca di evitare qualunque tipo di classificazione. 6Di fatto, se lo trovi efficace, puoi immaginare di veder passare una processione assortita in modo strano, che per te ha poco o nessun significato. 7Man mano che uno di essi ti attraversa la mente, dì:

8Il mio pensiero riguardo a ___________ non significa nulla.
9Il mio pensiero riguardo a ___________ non significa nulla.

5. 1Il pensiero di oggi può ovviamente servire per ogni pensiero ti affligga in qualunque momento. 2Inoltre si suggeriscono cinque periodi di pratica, ciascuno dei quali non dovrebbe richiedere più di un minuto circa di ricerca mentale. 3Non è consigliabile estendere tale durata, anzi essa dovrebbe essere ridotta a mezzo minuto o anche meno se senti disagio. 4Ricorda, comunque, di ripetere lentamente l’idea prima di applicarla in modo specifico e anche di aggiungere:

5Quest’idea mi aiuterà a liberarmi da tutto ciò in cui credo adesso.