1. 1Questa è la prima idea che abbiamo avuto che sia in relazione ad una fase importantissima del processo di correzione: il capovolgimento del modo di pensare del mondo. 2Sembra che sia il mondo a determinare ciò che percepisci. 3L’idea di oggi introduce il concetto che sono i tuoi pensieri a determinare il mondo che vedi. 4Sii veramente felice di praticare quest’idea nella sua forma iniziale, perché in essa è la certezza della tua liberazione. 5La chiave del perdono si trova in essa.

2. 1I periodi di pratica per l’idea di oggi vanno intrapresi in maniera piuttosto diversa dai precedenti. 2Inizia con gli occhi chiusi, e ripeti lentamente l’idea a te stesso. 3Poi apri gli occhi e guardati intorno, vicino e lontano, in alto e in basso, ovunque. 4Durante il minuto circa da dedicare all’uso dell’idea, ripetila semplicemente a te stesso, assicurandoti di farlo senza fretta e senza alcun senso di urgenza o di sforzo.

3. 1Per trarre da questi esercizi il maggior beneficio possibile, gli occhi si devono spostare da un oggetto all’altro abbastanza rapidamente, poiché non devono soffermarsi su niente in particolare. 2Le parole, tuttavia, dovrebbero essere usate senza fretta, o meglio ancora con tutto comodo. 3L’introduzione a questa idea, in particolare, va praticata nella maniera più casuale possibile. 4Essa contiene il fondamento per la pace, il rilassamento e la libertà dalle preoccupazioni che stiamo cercando di ottenere. 5Nel concludere gli esercizi, chiudi gli occhi e ripeti ancora una volta l’idea, lentamente, a te stesso.

4. 1Per oggi saranno probabilmente sufficienti tre periodi di pratica. 2Comunque se provi poco o nessun disagio e ti senti incline a volerne fare di più, puoi arrivare fino a cinque. 3Non è raccomandabile farne di più.