1. 1Dit is het eerste idee dat we presenteren dat verband houdt met een van de belangrijkste fasen van het correctieproces: de omkering van het denken van de wereld. 2Het lijkt alsof de wereld bepaalt wat jij waarneemt. 3Het idee van vandaag introduceert het denkbeeld dat het jouw gedachten zijn die de wereld die jij ziet, bepalen. 4Wees eens te meer blij dat je dit idee in zijn basisvorm kunt toepassen, want in dit idee is jouw bevrijding verzekerd. 5De sleutel tot vergeving ligt erin vervat.

2. 1De oefenperioden voor het idee van vandaag moeten iets anders worden aangepakt dan de voorgaande. 2Begin met gesloten ogen en herhaal het idee langzaam voor jezelf. 3Doe dan je ogen weer open en kijk rond, dichtbij en ver weg, omhoog en omlaag, overal om je heen. 4Herhaal het idee gewoon voor jezelf in de minuut ongeveer die je aan de toepassing ervan besteedt, maar zorg ervoor dat je dat zonder haast doet en zonder een gevoel van inspanning of drang.

3. 1Om zoveel mogelijk profijt te hebben van deze oefeningen moeten je ogen vrij snel van het ene naar het andere voorwerp bewegen, omdat ze niet op iets in het bijzonder moeten blijven rusten. 2De woorden moeten echter op een kalme, vooral ontspannen manier worden gebruikt. 3Dit idee moet je vooral heel ongedwongen inleiden. 4Het vormt de basis voor de vrede, de ontspanning en de onbezorgdheid die we proberen te bereiken. 5Sluit aan het eind van de oefeningen je ogen en herhaal het idee nog een keer langzaam voor jezelf.

4. 1Drie oefenperioden zullen waarschijnlijk voldoende zijn vandaag. 2Maar als jij je er niet of nauwelijks ongemakkelijk bij voelt en de aandrang hebt meer te doen, mag je tot vijf keer oefenen. 3Vaker wordt niet aangeraden.