1. 1L’idea di oggi non descrive il modo in cui tu ti vedi adesso. 2Descrive, tuttavia, ciò che la visione ti mostrerà. 3È difficile, per chiunque pensi di essere in questo mondo, credere questo di sé stesso. 4Ma la ragione per cui pensa di essere in questo mondo è proprio perché non ci crede.

2. 1Tu crederai di essere parte del luogo dove pensi di essere. 2Questo perché ti circondi dell’ambiente che vuoi. 3E tu vuoi che esso protegga l’immagine di te che tu ti sei fatta. 4L’immagine è parte di questo ambiente. 5Ciò che vedi mentre credi di esserci è visto attraverso gli occhi dell’immagine. 6Questa non è visione. 7Le immagini non possono vedere.

3. 1L’idea di oggi presenta una prospettiva di te stesso molto diversa. 2Stabilendo la tua Fonte, stabilisce la tua Identità e ti descrive come devi realmente essere in verità. 3Useremo un tipo di applicazione un po’ diverso per l’idea di oggi perché oggi porremo l’attenzione su colui che percepisce, piuttosto che su ciò che egli percepisce.

4. 1In ciascuna delle tre esercitazioni di oggi, della durata di cinque minuti, inizia con il ripetere l’idea di oggi a te stesso, quindi chiudi gli occhi e cerca nella tua mente i vari tipi di termini descrittivi nei quali ti vedi. 2Includi tutti gli attributi basati sull’ego che ti attribuisci, siano essi positivi o negativi, desiderabili o indesiderabili, grandiosi o svilenti. 3Tutti sono ugualmente irreali, perché tu non ti guardi con gli occhi della santità.

5. 1Nella prima parte del periodo di ricerca mentale, probabilmente darai risalto agli aspetti che consideri più negativi della tua percezione di te stesso. 2Nell’ultima parte del tempo dedicato all’esercizio, tuttavia, potrebbero passarti per la mente termini che ti fanno sentire più importante. 3Cerca di riconoscere che la direzione delle tue fantasie su te stesso non ha importanza. 4Le illusioni non hanno alcuna direzione nella realtà. 5Sono semplicemente non vere.

6. 1Una lista adatta e non selezionata per applicare l’idea di oggi potrebbe essere la seguente:

2Vedo me stesso come qualcuno che subisce l’imposizione degli altri.
3Vedo me stesso come depresso.
4Vedo me stesso come un fallito.
5Vedo me stesso come in pericolo.
6Vedo me stesso come inerme.
7Vedo me stesso come vincente.
8Vedo me stesso come perdente.
9Vedo me stesso come caritatevole.
10Vedo me stesso come virtuoso.

7. 1Non dovresti pensare a questi termini in maniera astratta. 2Ti si presenteranno sotto forma di varie situazioni, personalità ed eventi nei quali immagini che ti attraversino la mente. 3Prendi qualsiasi situazione specifica che ti venga in mente, identifica il termine o i termini descrittivi che senti adatti ad esprimere le tue reazioni a quella situazione e usali per applicare l’idea di oggi. 4Dopo averli citati tutti, aggiungi:

5Ma la mia mente è parte della mente di Dio. 6Io sono molto santo.

8. 1Nei periodi di esercitazione più lunghi, ci saranno probabilmente degli intervalli nei quali non ti viene in mente nulla di specifico. 2Non sforzarti di pensare a cose specifiche per riempire l’intervallo, ma semplicemente rilassati e ripeti lentamente l’idea di oggi finché ti si presenta qualcosa. 3Anche se nulla di ciò che viene in mente deve essere omesso dagli esercizi, niente deve essere “spremuto” con sforzo. 4Non dovranno essere usate né forza né discriminazione.

9. 1Il più spesso possibile, durante il giorno, prendi uno o più attributi specifici che ti attribuisci in quel momento ed applica ad essi l’idea di oggi, aggiungendo l’idea nella forma sopra precisata a ciascuno di essi. 2Se non ti viene niente di particolare, ripeti semplicemente l’idea a te stesso con gli occhi chiusi.