1. 1Agora estamos prontos para outra revisão. 2Começaremos onde parou a última e incluiremos duas ideias por dia. 3A primeira parte de cada dia será dedicada a uma dessas ideias e a segunda à outra. 4Teremos um período de exercícios mais longo e frequentes períodos mais curtos durante os quais praticaremos cada uma das ideias.

2. 1Os períodos de prática mais longos seguirão esta forma geral: reserva aproximadamente quinze minutos para cada um e começa pensando nas ideias do dia e nos comentários que estão incluídos nas lições. 2Dedica três ou quatro minutos a lê-los vagarosamente, várias vezes se desejares e, em seguida, fecha os olhos e escuta.

3. 1Repete a primeira fase do período de exercícios se achares que tua mente está se dispersando, mas tenta passar a maior parte do tempo escutando em quietude, mas atentamente. 2Há uma mensagem à tua espera. 3Estejas confiante de que vais recebê-la. 4Lembra-te de que ela te pertence e de que tu a queres.

4. 1Não deixes a tua intenção vacilar diante de pensamentos que te distraiam. 2Compreende que, quaisquer que sejam as formas que tais pensamentos possam tomar, eles não têm nenhum significado e nenhum poder. 3Podes substituí-los pela tua determinação em ter sucesso. 4Não te esqueças de que a tua vontade tem poder sobre todas as fantasias e sonhos. 5Confia nela para ajudar-te a atravessá-los e carregar-te para o que está além de todos eles.

5. 1Considera esses períodos de prática como oferendas ao caminho, à verdade e à vida. 2Recusa-te a te deixares desviar para digressões, ilusões e pensamentos de morte. 3És dedicado à salvação. 4Que estejas determinado, a cada dia, a não deixar a tua função sem ser cumprida.

6. 1Reafirma também a tua determinação nos períodos de prática mais curtos, usando a forma original da ideia para aplicações gerais e formas mais específicas quando necessário. 2Algumas formas específicas estão incluídas nos comentários que se seguem à enunciação das ideias. 3Essas, contudo, são meramente sugestões. 4Não são as palavras específicas que usas que têm importância.