1. 1L’idea di oggi racchiude l’unica via d’uscita dalla paura che avrà mai successo. 2Nient’altro funzionerà: tutto il resto è privo di significato. 3Ma questa via non può fallire. 4Ogni tuo pensiero costruisce un segmento del mondo che vedi. 5È quindi con i tuoi pensieri che dobbiamo lavorare per cambiare la tua percezione del mondo.

2. 1Se i pensieri di attacco sono la causa del mondo che vedi, devi imparare che sono questi pensieri ciò che non vuoi. 2Non ha senso lamentarsi del mondo. 3Non ha senso cercare di cambiare il mondo. 4Esso è incapace di cambiare perché è soltanto un effetto. 5Ma ha invece molto senso modificare i tuoi pensieri sul mondo. 6Qui cambi la causa. 7L’effetto cambierà automaticamente.

3. 1Il mondo che vedi è vendicativo, e tutto in esso è simbolo di vendetta. 2Ciascuna delle tue percezioni di “realtà esterna” è una rappresentazione figurata dei tuoi pensieri di attacco. 3Ci si può ben chiedere se questo possa mai essere chiamato vedere. 4Non è forse più adatta la parola fantasia per questo processo, ed allucinazione un termine più appropriato per il suo risultato?

4. 1Tu vedi il mondo che hai costruito, ma non vedi te stesso come colui che lo ha fatto. 2Non puoi essere salvato dal mondo, ma puoi sfuggire alla sua causa. 3Questo è il significato della salvezza, poiché dov’è il mondo che vedi quando la sua causa non c’è più? 4La visione ha già un sostituto per tutto ciò che credi di vedere ora. 5La bellezza può illuminare le tue immagini e trasformarle così in modo da fartele amare, anche se erano state fatte di odio. 6Perché non le farai da solo.

5. 1L’idea di oggi introduce il pensiero che tu non sei intrappolato nel mondo che vedi, poiché se ne può cambiare la causa. 2Questo cambiamento richiede che la causa venga prima identificata e poi lasciata andare, in modo che possa essere sostituita. 3I primi due passi di questo procedimento richiedono la tua collaborazione. 4Quello finale no. 5Le tue immagini sono già state sostituite. 6Facendo i primi due passi vedrai che è così.

6. 1Oltre ad usare l’idea, nel corso della giornata, ogni qualvolta nasce un bisogno, sono richiesti cinque periodi di pratica per l’applicazione dell’idea di oggi. 2Nel guardarti intorno, ripetiti dapprima lentamente l’idea, poi chiudi gli occhi e dedica un minuto circa a cercare nella tua mente quanti più pensieri di attacco puoi trovarvi. 3Man mano che ti vengono in mente, dì:

4Posso sfuggire al mondo che vedo rinunciando ai pensieri di attacco su ___________.

5Tieni in mente ciascun pensiero di attacco mentre dici questo, poi lascialo andare e passa al successivo.

7. 1Nelle esercitazioni, assicurati di includere i pensieri riguardanti sia l’attaccare che l’essere attaccato. 2I loro effetti sono identici poiché i pensieri sono identici. 3Tu non lo riconosci ancora, e a questo punto ti si chiede soltanto di trattarli come uguali nei periodi di pratica odierni. 4Siamo ancora nella fase di identificazione della causa del mondo che vedi. 5Quando finalmente imparerai che i pensieri riguardanti l’attaccare e l’essere attaccati non sono diversi, sarai pronto a lasciarne andare la causa.